Gewoon ouderschap vraagt al veel – maar extra als je als ouder ziek bent, een partner hebt met psychische problemen of verslaving, of je kind extra zorg nodig heeft. Hoe hou je dan alle ballen in de lucht?
Ziekte en zorg in het gezin vragen energie en aandacht van ouders én kinderen. Zoals een jonge mantelzorger zei, ‘de ziekte staat altijd vooraan’. Er als gezin over praten is soms lastig. Ouders en kinderen kunnen zich schuldig voelen over boosheid, verdriet en angst, over het gevoel tekort te komen en te falen. Kinderen beginnen er soms niet over om hun ouders niet verdrietig te maken. Je gesteund voelen, het werk een beetje eerlijk verdelen, af en toe even wat afstand nemen en ‘goede ouderervaringen’ steunen het ouderschap. Onderstaande boeken en websites dragen daar misschien wat aan bij:
- Caroline Gravesteijn en Susan Ketner, Ouderschap is jongleren (SWP). Over de ervaringen en vaardigheden van (jonge) ouders.
- Karen Glistrup, Pia Olsen, Ik wil jullie iets vertellen (In de Wolken). Praten met kinderen over psychische problemen van hun ouders. Samenleesboek voor ouders en kinderen.
- Tanja van Roosmalen, Een pleister tegen tranen (In de Wolken). Over ondersteuning van kinderen en jongeren met een ernstig zieke ouder.
- www.kankerspoken.nl: veel informatie voor kinderen van verschillende leeftijden en een aparte pagina voor volwassenen en ouders.
- www.kopopouders.nl: informatie, online cursussen en advies voor ouders die last hebben van stress, psychische problemen of een verslaving.
- www.schouders.nl: platform van, voor en door ouders van een zorgkind.
Bron: JMZ Pro