Project voor 55-plussers: ‘Je knapt ervan op, doe mee!’
Ellis (55) zat al langer niet zo goed in haar vel. Door gezondheidsproblemen, en doordat ze mantelzorgt voor haar ouders én zoons. Nu doet ze mee aan ‘Van de strip naar de stip’. In dit project werken 55-plussers aan persoonlijke doelen, samen met ouderencoaches en andere professionals. Ellis: ‘Ik heb weer nieuwe ideeën en energie gekregen!’
De ouderencoaches van Welzijn Capelle zien dat de drempel om nieuwe contacten op te bouwen voor sommige 55-plussers hoog ligt. Ook zijn er meer 55-plussers die minder goed in hun vel zitten of wat minder inkomen hebben, bijvoorbeeld doordat ze deels zijn afgekeurd. Deze dingen maken het lastiger om volop mee te doen. Daarom is er nu ‘Van de strip naar de stip’, een project voor 55-plussers die meer uit hun leven willen halen. Via een strippenkaart doen de deelnemers mee aan activiteiten en ontmoetingen, en werken ze aan hun eigen ‘stip aan de horizon’.
Nieuwe mensen ontmoeten
Ellis: ‘Mijn voornaamste doel was om beter in mijn vel te zitten. Ik heb meegedaan met een workshop Visagie. Nu weet ik precies hoe ik mezelf mooi kan opmaken. Mijn jongens zeggen, “Je ziet er leuker uit, mam!” En ik ben bezig met nieuw vrijwilligerswerk, en durf er meer opuit te gaan. Daardoor ontmoet ik meer nieuwe mensen.’
Hoe werkt het project?
De deelnemers van ‘Van de stip naar de strip’ doen een intakegesprek met een ouderencoach. Dan bepalen ze samen de doelen om aan te werken. De ouderencoach brengt de deelnemers in contact met andere professionals, zoals een werkcoach, sportleraar of budgetcoach. Dat hangt af het persoonlijke doel van de deelnemer. Er zijn twee groepsbijeenkomsten; tussentijds heeft elke deelnemer regelmatig contact met een ouderencoach.
Regelmatig contact
Marin is een van de ouderencoaches van Welzijn Capelle. Zij belt bijna wekelijks met Ellis om te horen hoe het gaat. ‘En als Ellis nieuwe doelen heeft, bespreken we die ook. Het gaat goed met haar. Eigenlijk was Ellis al heel zelfstandig; meedoen aan dit project was voor haar meer een booster, waardoor ze zich beter voelt.’
Groepsbijeenkomst
Binnenkort is er weer een groepsbijeenkomst. Ellis: ‘En ik ga ook meedoen met een empowerment-training. Daarin leer je beter omgaan met stress, voor jezelf opkomen en werk je aan fitter worden.’ Ellis is blij dat ze heeft besloten om mee te doen met ‘Van de strip naar de stip’. Voor mensen die twijfelen heeft ze meer één advies: ‘Je knapt ervan op, doe mee!’
Meer informatie
Meer weten? Neem contact op met Marin Wijsman, ouderencoach bij Welzijn Capelle, via m.wijsman@welzijncapelle.nu | 06 – 820 91 765. Direct aanmelden kan via hulpenadvies@welzijncapelle.nu of 010 – 7074900 (vermeld hierbij ‘Van de strip naar de stip’). Wees er snel bij: er zijn nog maar een paar plaatsen!
Het project Van de Strip naar de stip wordt gesubsidieerd door het Oranje Fonds.
