Als iemand zijn vinger snijdt of zijn hoofd stoot, pak je de EHBO-koffer. Maar bij een paniekaanval of depressie? CapelleDoet en Indigo Rijnmond verzorgen de basistraining Mental Health First Aid, zodat je weet wat te doen als iemand het psychisch moeilijk heeft. Trainer Wil Vrencken: ‘Deze gratis training maakt psychische problemen bespreekbaar.’ Start: dinsdag 22 maart.

 

Deelnemers aan deze basistraining krijgen informatie over de meest voorkomende psychische problemen: depressie, angst, psychose en verslaving. Ze leren hoe ze met een vast actieplan eerste hulp kunnen bieden aan mensen met psychische problematiek, en wat ze kunnen doen in eventuele crisissituaties.

Herkenbaar

Wil Vrencken, preventiedeskundige mentale gezondheid bij Indigo Rijnmond: ‘Iedereen kent het wel: een periode waarin je gestrest, somber, angstig of verdrietig bent. Soms loopt de spanning zo hoog op dat het een grote impact krijgt op je leven. Dan helpt het als een ander het gesprek durft aan te gaan. MFHA geeft de deelnemers handvatten om dit te doen.’

 

Levensreddend

Zoals een eerdere cursist het verwoordde: ‘De basistraining MHFA is boeiend, je leert over hoe het werkt in onze hoofden. Maar vooral maakt het praten over psychische problemen gewoner. Dat helpt me ook bij m’n werk.’ Behalve dat de training praten over geestelijke gezondheid makkelijker maakt, kan de training zelfs levens redden: soms worden mensen suïcidaal of psychotisch onder langdurige psychische druk.

 

Voor wie

De basistraining is voor professionals en vrijwilligers. Bij voldoende plek kunnen ook andere Capellenaren zich aanmelden. Voorkennis over psychische gezondheid is niet nodig. Deelnemers krijgen een certificaat dat drie jaar geldig is.

 

Tijden, locatie en aanmelden

Mental Health First Aid vindt plaats in CAPSLOC (Pelikaanweg 3) op dinsdag 22 en 29 maart, 5 en 12 april,18.30 – 21.30 uur. De training is gratis.
Aanmelden kan online. Voor meer informatie, kijk op www.mhfa.nl of neem contact op met Wil Vrencken van Indigo, 06 – 535 62 410.